Как одеть новорожденного на прогулку
Любая мама всегда обеспокоена здоровьем своего ребенка, что во многом зависит от того, как он будет одет во время прогулки: не слишком ли ему жарко, или, наоборот, холодно.
Особое внимание уделяется правилам сборов, так как они во многом помогают малышу адаптироваться в нашем мире. Особая важность заключается в том, что в первое время после появления на свет, у малыша плохо работает процесс терморегуляции. Да и времяпрепровождение на свежем воздухе крайне необходимо и полезно.
Гардероб для новорожденного
В большинстве случаев необходимый набор вещей приобретается еще до рождения малыша. Наиболее востребованный комплект одежды для только что родившегося ребеночка состоит из нескольких элементов:
- ползунки;
- распашонки;
- боди или слип – слитная разновидность костюмчика из хлопкового или фланелевого материала;
- тонкая и теплая шапочки;
- чепчик (преимущественно, хлопковый);
- флисовый комбинезон;
- утепленный костюмчик;
- конверт на основе специального утеплителя.
Так как памперсы не представляют собой, так называемый элемент одежды, о них все же забывать не стоит.
О чём следует помнить при любой погоде
Процесс гуляния с самыми маленькими представителями человечества должен быть в меру продолжительным и достаточно частым. В первую очередь это позволяет сравнительно укрепить иммунную систему малыша, а также его организм постепенно насыщается необходимым для нормальной жизнедеятельности кислородом, что в дальнейшем положительно влияет на сон и аппетит. В среднем длительность прогулки должна быть не менее 1-2 часов, причем в день лучше выходить дважды. Важно отметить, что такие прогулки требуют тщательной подготовки.
После того, как вы определились с необходимой одеждой, не забудьте про памперс. Лучше взять с собой флисовое одеяло (можно байковое) и в обязательном порядке дождевик, так как погода может быть очень обманчивой и в течение прогулки способна преподнести вам не совсем приятный сюрприз в качестве осадков.
Важно иметь четкие представления о погоде. Помимо знания точной температуры, огромную роль могут играть и еще несколько значимых деталей:
- солнечность, облачность;
- ветреность;
- туман и осадки;
- влажность.
Таким образом, хорошее времяпрепровождение на улице зависит от многочисленных факторов.
Зимние прогулки
Прогулки в зимнее время года требуют от родителей особой подготовки. В данном случае рекомендуется особенно позаботиться о тепле нижних и верхних конечностей вашего ребенка, не забыв про голову и ушки. Лучше, если вы заранее продумаете, каким образом предоставите требующееся тепло телу малыша. В наиболее распространенный комплект входят:
- чепчик;
- теплая шапочка;
- боди из хлопка;
- флисовый комбинезон;
- конверт на основе утеплителя.
После того, как вы поместите свое чадо в короб коляски, его необходимо укрыть теплым одеяльцем. Это позволит находиться ему в максимальном комфорте в период гуляния в пределах определенного температурного режима, а именно 10-20 градусов ниже нуля. При увеличении от прогулок следует отказаться.
Если температура варьируется в пределах 0 или 10 градусов ниже, то брать с собой теплый плед не рекомендуется. Он может понадобиться в тех случаях, когда при нуле возникает повышенная влажность и усиленный ветер.
Прогулки весной и осенью
Погода в такой период может быть особенно переменчива. Лучше, если родители подстрахуются и воспользуются несколькими слоями одежды. Подобный метод рекомендуется многочисленными педиатрами и отличается не только полезностью, но и удобством.
Главное не стоит переусердствовать с количеством одежды, так как чрезмерная жара пагубнее влияет на организм ребенка, нежели похолодание, тем более, что возможное замерзание ребенка можно легко определить и по необходимости прикрыть его одеяльцем.
Рассмотрим несколько вариантов одежды на разные температурные режимы:
- Температура в пределах 2-8 градусов выше нуля. В данном случае достаточно надеть на ребенка хлопковый комбинезон, флисовый костюмчик и плюсом утепленный, а на голову – чепчик и тонкую шапочку.
- 8-13 градусов тепла. Лучше остановиться на хлопковом слипе, теплой шапочке и конверте с достаточным утеплителем.
- 13-17 градусов выше нуля. Отичным решением станет использование тонкого комбинезона из хлопка, теплой шапочки и комбинезона из велюра с небольшим утеплителем.
Для простого и легкого определения, насколько комфортно вашему ребенку, достаточно узнать состояние его шеи. Если вам кажется, что она влажная и горячая, то это свидетельствует о большом количестве одежды. Лучше, если родители немного его разденут. Но есть и другая сторона медали, которая говорит о том, что при обнаружении слегка прохладных ручек и ножек подтверждается факт того, что ребенок начинает мерзнуть.
Прогулки в летнее время
Когда столбик термометра достигает порядка 20 градусов тепла и выше, лучше воспользоваться легкими вариантами одежды в виде распашонок и ползунков, а в качестве головного убора использовать чепчик.
В тех случаях, когда погода становится очень жаркой, лучше одевать малыша в менее прилегающую к телу одежду, преимущественно из качественных материалов (лен, хлопок, ситец).
Несмотря на то, что польза солнечного света по отношению к ребенку высока, не рекомендуется допускать прямого попадания солнечных лучей, особенно в то время, когда повышена солнечная активность (с 12:00-15:00 часов).
Для предотвращения получения солнечного удара лучше закрывать малыша козырьком на коляске. Во время осадков пользуйтесь специальным дождевиком, при этом не забывайте оставлять свободное пространство для поступления свежего воздуха, чтобы прогулка была максимально полезной и эффективной.
