Структура нашей шевелюра зависит, в большей части, от генетики. Именно наследственность определяет, какими будут ваши волосы: тонкими или толстыми, кудрявыми или прямыми, быстрый или медленный рост волос и так далее. Однако, если у вас есть время и терпение, то можно повлиять на качество волос вне зависимости от их изначального состояния.

Правильный уход заключается в подборе специальных средств, которые соответствуют вашему типу волос. Рекомендуется также ухаживать за своими локонами с помощи определенных процедур.

Питание

С данного пункта нужно начинать любое усовершенствование своей внешности. Если организм получает каждый день необходимое количество витаминов и минералов, то это скажется на общем состоянии кожи, ногтей и волос.

Разделите приемы пищи на 5 частей, небольшие порции не дадут вам переесть. Планируйте свой рацион на день заранее. Это позволит включить в меню все нужные продукты.
1 Правильное питание для волос

Ежедневный уход

Индустрия красоты предлагает огромный выбор во всем. Шампунь и бальзам лучше покупать одного производителя. Они будут идеально дополнять друг друга, что облегчит вам уход за волосами.

Как правильно выбрать шампунь? Ориентируйтесь на надписи «для жирных волос» или «для нормальных», эти фразы подсказывают, для какого типа кожи головы предназначены эти средства. Например, жирные волосы уже на следующий день после мытья локонов выглядят немного сальными, но концы могут быть сухими. При нормальных волосах частота посещения ванны может сводиться к разу в неделю.

Бальзам выбирайте, ориентируясь на нынешнее состояние локонов. Что именно сейчас им нужно? Блеск или может усиленное питание? Не стоит думать, что это лишь рекламный ход. Если вы сравните составы, то увидите отличия.

Шампунь наносите на корни, массируйте около минуты и смывайте, таким образом, вы промоете волосы полностью. Бальзам же наоборот, наносите только на длину.

После мытья головы рекомендуемся воспользоваться ополаскивателем для волос либо покупным, либо сделать его самостоятельно.

В виде схемы ежедневный уход представляется так:


2 Правильно наносим шампунь, бальзам

Уход за тонкими волосами дома

Из-за своей хрупкой структуры, тонкие волосы нуждаются в более тщательном уходе. Рассмотрим несколько вариантов, которые можно реализовать дома, либо в салоне, но с минимальными затратами.

  1. Маски. Пожалуй, каждая девушка пробовала на себе действие той или иной маски. Достоинство покупных в том, что можно подобрать что-то по бюджету и приемлемое по составу. Если же бюджет совсем ограничен, то на помощь придут подручные средства. Можно, например, смешать яичный желток с ложкой масла и втереть в корни. Держать полчаса под целлофановой шапочкой, после смыть. Такая маска питает корни волос и укрепляет их.
  2. Масляные обертывания. Положительно влияют на рост, укрепляют волосяные луковицы, длина напитывается и приобретает блеск. Для обертывания нам понадобится любое косметическое масло, можно взять и оливковое. Слегка подогреваем его на водяной бане, далее наносим по всей длине и на корни. Аккуратно собираем в хвост и убираем под целлофановую шапочку. Сверху можно укутать сухим полотенцем. Занимаемся своими делами в течение часа-двух. Смываем масло шампунем, наносим бальзам. Для лучшего эффекта в такое обертывание можно добавить пару капель эфирного масла.
  3. Дарсонваль. Это аппарат, который, посредством переменного тока, оказывает воздействие на верхние слои кожи. Сама процедура занимает около 10 минут, и выглядит так: волосы разделяются на небольшие участки и специальной насадкой проводим по коже. Разряд тока регулируется, рекомендуется начинать с самого минимального значения. Всего нужно около 7-10 таких процедур с перерывом между ними в 2-3 дня. После каждого сеанса следует втирать специальные ампулы. Они бывают как для усиления роста, так и для укрепления корней или увлажнения.
  4. Никотиновая кислота. В уходе за волосами – это одно из самых популярных средств у девушек. Его можно купить в аптеке за небольшие деньги (средняя стоимость 30 рублей). Эти витамины идеально подходят для укрепления и питания корней, обладают подсушивающим эффектом, что идеально подойдет для жирных волос. Никотиновую кислоту следует использовать курсом в 30 дней. Особенно эффективно это делать после массажа или дарсонваля.
  5. Массаж. Еще одна процедура для домашнего ухода не требующая много времени и денег. Можно использовать специальные щетки, либо осуществлять массаж посредством подушек пальцев. Достаточно всего 5 минут, которые положительно скажутся на росте и укреплении.
  6. Расчесывание. Данная процедура может чередоваться с массажем. Лучше ее проводить расческами с натуральной щетиной и аромамаслами. Занимает она также около 5-10 минут. При правильно подобранном эфирном масле вы сможете себе задать нужное настроение и благотворно повлиять на свое самочувствие.
  7. Специальные средства для защиты. Данный пункт очень важен, т.к. при использовании фена важно не пересушить локоны. Всегда используйте предварительно термозащиту. Выбирайте такое средство ориентируясь на этикетку, в идеале оно должно еще содержать защиту от солнца.
  8. Несмываемое масло на кончики можно купить в масс-маркете. Стоимость такого средства около 300 рублей. После того, как волосы высушены достаточно всего 1 капли, которую следует втереть в кончики волос. Такое масло не жирнит локоны и придает им блеск и своеобразную защиту от внешней среды.

3 kak pravilno ukhazhivat za tonkimi volosami

Расписание

При чем здесь какой-то распорядок дня спросите вы? Однако, для качественного ухода следует распланировать по дням какие процедуры вы будете делать и в какой последовательности. Расписание красоты дисциплинирует и позволяет не забывать о том, что нужно сделать сегодня. Это подход можно применить не только к уходу за волосами, но в общем стремлении выглядеть ухоженно и привлекательно.

Оцените Совет
5 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)