Как отбелить зубы в домашних условиях: ТОП-7 способов

Как отбелить зубы в домашних условиях: ТОП-7 способов

Идеальная улыбка давно стала неотъемлемой частью бизнес-культуры. Обладатель белоснежных зубов ассоциируется с успехом, априори воспринимается как доброжелательный, коммуникабельный, уверенный в себе человек.

Желтый или серый оттенок эмали многих смущает и заставляет реже улыбаться. Ежедневная чистка не всегда позволяет справиться с проблемой. Нездоровый оттенок может быть следствием не только пищевых привычек, но и свидетельствовать о наличии болезней десен, истончении эмали. Кроме того, даже здоровым зубам не всегда характерен идеально белый цвет.

Почему зубы желтеют?

Эмаль является защитной оболочкой зуба (его коронковой части). Состоит она на 97% из неорганических веществ, это самая твердая ткань в организме.

Под эмалью находится дентин – вещество бледно-коричневого цвета, которое становится заметным при истончении верхней оболочки. Эрозионный износ происходит в результате хронической потери твердой ткани, разрушающейся под воздействием кислот или хелатов.

Оболочка также истончается в результате потребления продуктов, провоцирующих эрозию, в процессе старения, из-за нездоровых привычек, генетических факторов.

Обесцветить эмаль, придать ей желтый, коричневый или бежевый оттенок могут:

• курение;
• систематическое употребление чая, кофе;
• преобладание в меню закисляющих организм продуктов (сладостей, газировки, конфет, простых углеводов);
• специи (куркума, шафран);
• хроническое обезвоживание (вырабатывается недостаточно слюны для защиты эмали);
• заложенность носа (из-за ротового дыхания во рту также часто пересыхает);
• антибиотики;
• избыток фторида.

Поддержат здоровье зубов:

• молоко, йогурт;
• листовые овощи;
• яблоки;
• яйца;
• морковь, батат, сквош;
• сельдерей;
• грибы;
• миндаль, грецкий орех.

Естественные способы отбеливания зубов

1. Регулярная чистка.
   Если причина потемнения эмали в красящих веществах, содержащихся в пище или напитках, вернуть зубам белизну не составит труда, достаточно их чистить после каждого контакта с такими продуктами. Когда возможности почистить зубы нет, нужно хотя бы прополоскать рот или выпить воды.
2. Сода и пероксид водорода.
   Перекись благодаря антибактериальным свойствам очищает полость рта от микробов, защищает от гингивита и периодонтита, освежает дыхание. Чтобы удалить налет, нужно полоскать рот в течение минуты раствором пероксида водорода (3%) и воды (1:3).
   Очищает эмаль смесь перекиси с содой. Консистенция должна быть пастообразной, поскольку сода мощный абразив, её действие нужно смягчить, добавив достаточно пероксида. Начинать очищение с внутренней поверхности зубов, процедура должна занять около 30 секунд.
   Натуральная паста изготавливается из 2 ложек кокосового масла, соды и ксилита (по 1 ложке), мятного и гвоздичного масла (8-10 капель каждого).
3. Масляное полоскание.
   Для процедуры понадобится кокосовое масло. Столовую ложку продукта перекатывать во рту в течение 5 минут, пропуская между зубами (как при полоскании водой). Не глотать!
4. Яблочный уксус.
   Удаляет с эмали темные пятна не хуже коммерческих отбеливающих средств благодаря наличию калия, уксусной кислоты, магния и ферментов, убивающих микробы. Обладает свойствами антибиотика, способствует росту полезных бактерий.
   Полоскать зубы (1 ч.л. уксуса на стакан воды) раз в сутки, после использовать не содержащую фтора пасту.
5. Цедра цитрусовых.
   Действие лимонной или апельсиновой корки подобно уксусу. Эфирные масла, содержащиеся в цитрусовых, насыщены полезными кислотами, растворяющими осевшие на эмали вещества. Помассировав зубы и десны в течение 1 минуты, рот прополоскать, воспользоваться пастой без фтора.
   Лимонный сок в качестве отбеливающего средства использовать не рекомендуется, он слишком активно воздействует на эмаль и провоцирует кариес.
6. Клубника.
   Объединить несколько ягод клубники с 3 каплями лимонного масла и чайной ложкой соды (размяв ягоды, ввести соду, затем масло). Эмаль обрабатывать смесью 2 минуты.
7. Активированный уголь.
   Растереть до состояния порошка, увлажнить щетку, окунуть в уголь, почистить зубы. Процедуру проводить 3 раза в неделю.
   Важно! Не использовать это пористое вещество обладателям коронок из фарфора.

Меры предосторожности

1. При профессиональном отбеливании важно проявлять умеренность. Увлекшись процедурами, можно довести цвет эмали до синего или сине-серого.
2. Излишнее воздействие кислот губительно для тканей корневых каналов. К примеру, постоянное использование отбеливающих полосок чревато эрозией, повышенной чувствительностью к холоду и теплу, кислым продуктам.
3. Надежный способ сохранить здоровье и белизну зубов – укреплять их изнутри с помощью здорового питания, соблюдать гигиену и ограничить продукты, ухудшающие цвет эмали.